Зимние прогулки: больше вреда или пользы?

РУБРИКА «МИР ДЕТСТВА»
Пришла красавица- зима,
Укрыла снегом все дома.
А мы оденемся теплей
И побежим играть скорей.
На санках покатаемся,
В сугробах покопаемся.
Как здорово играть зимой,
Совсем не хочется домой.

Зимние прогулки: больше вреда или пользы?
Не всегда хочется одеваться и идти на улицу зимой. Поэтому многие родители задаются вопросом: так надо ли гулять или дома лучше?
У многих зимой плохое настроение. Связано это с тем, что нам не хватает гормона счастья и покоя – серотонина. Вырабатывается он на свежем воздухе и на солнце. Чтобы не впадать в депрессию в зимний период, лучше не запираться дома, а погулять хотя бы 10-15 минут на свежем воздухе, несмотря на морозы. Пользы будет больше, чем от постоянного нахождения дома в тепле, так и иммунитет будет вырабатываться, станет крепче.

#ДОУ_4Владимир
#РУБРИКА_МИР_ДЕТСТВА
#образование_Владимир
#Образование33
#УчитьВдохновлятьРазвивать2023
#Год_Семьи_33