«Азбука здорового питания»

РУБРИКА «ВСЕЙ СЕМЬЁЙ»
???? Все мы хотим, чтобы наши близкие были здоровы. Начать можно с еды. Для этого достаточно пересмотреть рацион и скорректировать пищевые привычки.

???? Например, Минздрав в своей «Азбуке здорового питания», разработанной вместе с с экспертами НИИ питания РАН, советует для начала попробовать разнообразить свой рацион. Ведь гораздо легче получить необходимый набор полезных веществ можно из длинного списка продуктов, в который входят овощи, фрукты, мясо, рыба, орехи, ягоды, зелень, крупы и т.д.

⏩ В карточках — несколько идей полезного питания для всей семьи.

❓ А у вас есть семейные рецепты здоровых блюд? Делитесь в комментариях!

#ГодСемьи
#ПроСемью
#ГодСемьи2024

???? Следите за новостями Года семьи!
#ДОУ_4Владимир
#РУБРИКА_ВСЕЙ_СЕМЬЁЙ
#образование_Владимир
#Образование33
#УчитьВдохновлятьРазвивать2023